Yes I did it! Een maand géén alcohol
Jaaaa het is gelukt!! Vandaag ben ik toch wel een beetje trots op mezelf want ik heb een hele maand geen alcohol gedronken. In december was het een borreltje daar, een etentje hier, even een wijntje, ach het is bijna kerst doe maar een prosecco en ga zo maar door. In het kader van in balans zijn en blijven wilde ik de decembermaand compenseren met een alcoholvrije januarimaand. En het is gelukt…!
Vandaag vertel ik jullie graag of ik er moeite mee heb gehad, welke alternatieven ik heb gevonden en wat ik merkte aan mezelf en mijn lichaam door geen alcohol te nuttigen.
Hoe het is bevallen…
Ja top! Ik kan er niks anders van maken. Ik heb het helemaal niet erg gevonden. Vooral omdat ik me al snel fitter ging voelen en het idee had dat ik minder vermoeid was. Misschien is het meer psychisch, maar wat maakt het uit. Ik had er een goed gevoel bij en dat telt 😉
Favoriete alcoholvrije drankjes
Rivella light
Crodino
Rosé bier o%
Faber wijn
Jillz
Tips:
Doe de drankjes eens in een mooi groot wijnglas met een ijsblokje en een schijfje citroen (Jillz), limoen(Rivella light) of sinaasappel(Crodino) erbij. Het alcoholvrije rosé bier kun je ook in zo’n mooi luxe bierglas schenken, ziet er erg leuk uit.
Ik had deze maand standaard een citroen en een limoentje in huis. Als we dan ’s avonds gingen eten en ik een drankje erbij wilde drinken, schonk ik mijn alcoholvrije drankje in een mooi wijnglas en voegde er een stukje fruit aan toe. Het ziet er gelijk een stuk feestelijker uit en je zit niet heel saai met een limonade glas voor je.
Hebben jullie ook al eens aan alcoholvrije maand ingesteld terwijl je normaal wel van een wijntje of een biertje bent? Kenden jullie de alcoholvrije alternatieven al? Ik ga ze nu zeker vaker drinken omdat ik ze gewoonweg lekker vind. Ga je de uitdaging ook een keertje met jezelf aan? Laat het me weten en denk aan de tips!
Liefs,
Stay connected